ההתפכחות שלי

נעים מאוד, אני שלי, והקמתי את האתר הזה כחלק מתהליך אישי שאני עוברת, שמטרתו להבין איך הילדות בבית בלתי מתפקד ריגשית השפיעה עלי כאדם וכאמא, ואיך אני צומחת מהמקום הזה. מטרתי להגיע לנשים כמוני, שמרגישות שהן מתקשות להיות האמהות שהיו רוצות, בעקבות הילדות שהיתה להן, ומחפשות את הדרך להשתנות.

עוד קצת על האתר ולמה הקמתי אותו – למטה.
כדי שיהיה קל למצוא מה מעניין אותך לקרוא, הנושאים פרושים פה כפי שמופיעים גם בתפריטים.

הנושאים מחולקים לפי השלבים בדרך להחלמה, כפי שאני רואה אותם. אפשר לקרוא לפי הסדר, ולהתחיל בעמוד של השלבים, או פשוט להיכנס לנושאים לפי מה שהכי מעניין אותך כרגע.

יציאה מהכחשה והבנת ההשפעה של הילדות עליך כאשה בוגרת:

החלמה

עוד קצת על האתר ולמה הקמתי אותו:

מה המשמעות של בית בלתי מתפקד ריגשית? זהו בית שבו ההורים לא היו פנויים ריגשית לגידול הילדים והזניחו את הצרכים הריגשיים שלהם. לא משנה מה הסיבה, אם זה בשל קושי נפשי, חוסר בגרות רגשית, התמכרות, נרקיסיזם, או סיבה אחרת, ההשפעה על הילדים שגדלים בבית כזה היא מאוד דומה. לאט לאט הבנתי שחוסר השקט שאני מרגישה בחיי, העצב, התגובות האוטומטיות, התחושה שאני לא באמת מכירה את עצמי, התחושה שאני לא מבינה את העולם סביבי, כל אלה קשורים לילדות שלי ולחוסר תיפקוד ריגשי. התקופה שחלפה מאז שקראתי על הנושא לראשונה היתה מטלטלת, מלאה בתובנות, וגם מלווה בהרגשה של הקלה גדולה. הבנתי שהתחושות שלי נורמליות, בהתחשב בילדות שהיתה לי. ושהילדות הזאת היא ממש לא "רגילה" או "נורמלית" . למעשה שום דבר לא היה "נורמלי". הבנתי שלא רק שאני "ראויה" לטיפול, אני ממש חייבת טיפול כדי לעבור שינוי. הבנתי שאם אכיר בעבר, ואעבור תהליך שבו אבין ואעבד את חוויות הילדות, אוכל להגדיר לי "נורמלי" חדש משלי, שהוא בריא יותר. זה אפשרי ללמוד לגדל את עצמך מחדש. 

חשוב לציין שאני לא מטפלת. אני רק מנסה לעזור לך למצוא כאן קול שמדבר אליך, ואולי יאפשר לך לשמוע את הקול פנימי שלך שאומר – "כן! זאת אני בדיוק! סוף סוף מישהו רואה אותי באמת. ואם אחרים גם מרגישים ככה, והם הצליחו לשפר את חייהם, אז גם אני יכולה!". לי זה קרה בזכות הספרים והמאמרים שקראתי, ההרצאות ששמעתי, והטיפול שאני עוברת. אני מאמינה שלכל אחת יש את המסלול שלה, ואני מנסה להנגיש את המידע על המסלול שלי, כדי לעזור לך להתחיל את התהליך שלך.

הערות

  • הערה 1: אני פונה לאמהות או נשים שרוצות להיות אמהות, כי זה המקום שממנו הגעתי לנושא בעצמי. יחד עם זאת, אני מאמינה שהמידע יכול לעזור ולשרת גם אנשים אחרים אשר חוו ילדות בבית בלתי מתפקד ריגשית.
  • הערה 2: אפשר ליצור איתי קשר ולהתעדכן בפוסטים שאני כותבת בעמוד הפייסבוק שלי: שלי פורת – מעגלים לנשים בתהליכי צמיחה רגשית
  • הערה 3: אם את רוצה לקבל ממני עדכונים לגבי האתר ותכניו, מלאי את האימייל למטה, ואשמח להיות בקשר כשיהיה משהו מעניין לספר: